Respirer consciemment
Bienvenue sur Aera Via, un espace dédié au souffle et au mouvement pour cultiver davantage de présence et de sérénité. Notre quotidien peut vite devenir exigeant voire oppressant. Je vous propose de ralentir et de prendre un nouveau rythme. Grâce à différentes pratiques, nous apprendrons à respirer pour apaiser notre mental, bouger pour avancer dans notre vie et se déposer pour se centrer et s’ancrer dans l’instant présent.
À propos
Je m’appelle Danila et la respiration consciente est au cœur de ma démarche. La découverte de son pouvoir transformateur a changé ma vie, alors j’ai fondé Aera Via pour partager cette expérience avec vous. C'est une approche bienveillante, ouverte à tous·tes et sécurisée.
Mon intention est de vous aider à vous reconnecter à vous-même et chaque pratique que je propose est une invitation à écouter votre propre rythme et à retrouver votre équilibre naturel.
Les trois disciplines proposées – yoga, breathwork et reiki – sont complémentaires. Elles vous aident à prendre soin de votre corps, de vos émotions, de votre esprit et vous ramènent à votre ressenti intérieur.
Que vous souhaitiez respirer pour apaiser votre esprit, bouger ou vous recentrer, je vous accompagne avec Aera Via sur ce chemin de mieux-être.
Mes accompagnements
