Breathwork
Le breathwork est une pratique de respiration consciente, active et guidée. Elle permet de relâcher les tensions, de traverser des blocages émotionnels et de retrouver une énergie plus juste, plus ancrée.
Nous respirons souvent sans y prêter attention, vite, en surface. Avec le temps, cette respiration raccourcie peut entretenir fatigue, agitation ou confusion. Le breathwork vous invite à réapprendre à respirer pleinement. C'est un retour au souffle profond, à votre capacité naturelle d'équilibre et de clarté.
Certaines sessions sont douces et introspectives. D'autres sont plus dynamiques, émotionnellement libératrices. Il arrive que la pratique ouvre l'accès à des états de conscience élargis (des sensations d'expansion, des souvenirs qui émergent, une intuition plus fine). Ce sont des espaces intérieurs que l'on traverse ensemble, dans un cadre sécurisé et respectueux.
Ma formation et mon parcours
J'ai découvert le breathwork il y a quelques années. Une seule session a suffi à marquer un tournant dans ma vie. Cette rencontre m'a conduite à m'engager dans quelque chose de sérieux.
J'ai suivi une formation professionnelle de 400 heures à la SwissBreathwork® Académie — une formation longue, exigeante, qui combine théorie, pratique personnelle intensive et supervision. Elle s'étale sur plusieurs mois et demande un investissement réel, en temps, en argent, et surtout en profondeur personnelle. Je l'ai achevée en novembre 2023.
Ce n'est pas un certificat de week-end. C'est une formation qui m'a transformée autant qu'elle m'a outillée. Et c'est depuis cette fondation que j'accompagne les personnes qui me font confiance.
Session en groupe mensuelle
Respirer ensemble dans un espace collectif enrichit l'expérience. L'énergie du groupe porte, soutient, permet d'aller parfois plus loin qu'on ne l'aurait fait seul. Ces sessions mensuelles offrent un cadre structuré, bienveillant et porteur.
Chaque session est unique. Je ne prépare jamais deux fois la même chose. Avant que vous arriviez, je prépare l'espace, je respire, je m'assois en silence. Parce que ce que je crée pour vous commence avant même que vous entriez.
Prochaines dates 2026
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Samedi 7 mars à 9h00
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Samedi 11 avril à 9h00
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Samedi 9 mai à 9h00
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Samedi 6 juin à 9h00
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Dès juillet / août : nouveau lieu en cours de définition — dates à confirmer
Les dates de la deuxième partie de l'année seront annoncées dès que le nouveau lieu sera confirmé. Pour être informé·e en priorité : info@aeravia.ch
Informations pratiques
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Lieu : Cabinet de Physiothérapie Haeberli, Avenue de Bellevaux 12, Neuchâtel
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Durée : environ 2 heures
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Tarif : CHF 60.– par participant·e
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Places limitées — inscription obligatoire
Séance individuelle sur rendez-vous
Un accompagnement sur mesure, entièrement dédié à vous. Avant de commencer, nous prenons le temps d'un échange, pour que je puisse adapter la session à ce que vous traversez ce jour-là : une émotion, une tension, une question ou un moment de vie.
La séance individuelle permet d'aller en profondeur, dans un espace de confiance totale et de confidentialité. C'est souvent le format choisi par les personnes qui veulent explorer quelque chose de précis ou qui préfèrent une première expérience sans la dynamique de groupe.
Informations pratiques
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Durée : environ 2 heures
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Tarif : CHF 140.–
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Sur rendez-vous, contact : info@aeravia.ch
