Breathwork

Le breathwork est une pratique de respiration active et consciente, qui permet relâcher les tensions, de dénouer certains blocages émotionnels et de revenir à un état plus stable, calme et vivant. C'est un temps pour soi. Un espace où l'on respire vraiment. Pas seulement pour survivre, mais surtout pour se retrouver.

J’ai découvert cette pratique un peu par hasard (même si je crois que rien n’arrive vraiment par hasard) et une première session a suffi pour me bouleverser profondément. Quelque chose en moi s’est ouvert. Comme si le corps savait, avant moi, ce qu’il était prêt à laisser partir.

La respiration a toujours guidé mes pas et mes décisions. Cette fois, elle m’a conduite vers une formation de 400 heures au sein de SwissBreathwork® Académie, que j’ai terminée et validée en novembre 2023.

Aujourd’hui, accompagner d'autres personnes à travers le souffle est devenu une évidence. Un prolongement de mon propre chemin.

Séances individuelles – Un espace sur mesure

Les séances individuelles offrent un accompagnement personnalisé, centré sur les besoins du moment.
Elles permettent d’explorer plus en profondeur un thème, une émotion, une tension, dans un cadre confidentiel et soutenant.

Lieu : Physiothérapie Haeberli, Avenue de Bellevaux 12, 2000 Neuchâtel
Durée : environ 2 heures
Tarif : CHF 140.–
Sur rendez-vous – par email à info@aeravia.ch

Sessions en groupe – Respirer ensemble, chacun·e à son rythme

Les sessions en groupe permettent de vivre la puissance du souffle portée par l’énergie collective.
Dans un espace sécurisé et bienveillant, chacun·e est libre de traverser ce qui se présente, à son rythme, sans attente ni performance.

Lieu : Physiothérapie Haeberli, Avenue de Bellevaux 12, 2000 Neuchâtel
Durée : environ 2 heures
Tarif : CHF 60.–
Sur inscription – par email à info@aeravia.ch

Dates confirmées pour 2025 :

Dimanche 13 avril à 9h
Dimanche 25 mai à 9h
Dimanche 31 août à 9h
Dimanche 14 septembre à 9h
Dimanche 12 octobre à 9h

SwissBreathwork® Académie – Sessions co-créées

J’ai le plaisir de tenir des espaces de breathwork en groupe dans plusieurs régions de Suisse romande, au nom de SwissBreathwork.

Inscription directement via le site de SwissBreathwork® en suivant les liens qui se trouvent ci-dessous :

Peseux (NE) -> Inscription

Dimanche 23 février à 9h
Samedi 26 avril à 9h
Dimanche 29 juin à 9h
Dimanche 23 novembre à 9h

La Chaux-de-Fonds (NE) -> Inscription

Jeudi 3 juillet à 19h30
Jeudi 21 août à 19h30
Jeudi 18 septembre à 19h30
Jeudi 16 octobre à 19h30

Bressaucourt (JU) -> Inscription

Samedi 6 septembre à 9h30
Samedi 4 octobre à 9h30
Dimanche 9 novembre à 14h30